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回答1
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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你好,睡眠不好不要自己盲目用药,建议到神经科检查一下,看是什么情况引起的,对症服用些中成药物调理一下。肾虚,压力大都会导致,可以服用些健脑补肾丸,维生素B1片调理。或是到中医科辨证论治,服用中药调理一段时间。平时多吃些水果蔬菜等富含维生素高的食物,少吃辛辣有刺激性的食物。保持心情舒畅,避免压力太大。
2019-09-29 14:30
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