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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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蛋白粉是常见的一种保健品,其主要成分是蛋白质,它作为氨基酸补充食物(蛋白质要分解成氨基酸才能被人体吸收),可为婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥等人群提供必需的营养。正确服用蛋白粉:要在餐后吃,空腹时吃会被当成普通食物消化掉,不会起保健作用;不能加热四十度以上食用,否则其中的乳清蛋白会失去活性,降低营养价值;幼童及三岁以下的孩子不能食用,会造成消化不良引起腹泻、腹痛等症状;肝和肾病等重疾的患者慎用。
2019-09-29 13:25
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