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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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哺乳期可以吃蛋白质含量丰富的食物,可以喝鸡汤,鱼汤等汤汤水水的,有利于乳汁的形成。也有利于哺乳期妇女补充营养,恢复体质。在哺乳期还可以吃钙质含量丰富的食物,可以补充钙剂。可以多吃新鲜的蔬菜和水果,有利于补充维生素。哺乳期妇女的饮食要均衡合理,对婴儿的生长发育都是有利的。
2019-09-29 13:23
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