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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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说梦话大多因为压力大以及精神紧张导致的。你可以通过做运动,睡觉之前不避免过于兴奋改变这种情况。可以有针对性的进行处理,坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习可以缓解,大部分人都会做梦和说梦话。但是只要不影响白天的精神状态,就没有任何问题。如果这样的情况太过于频繁,可以做相关的一些检查。
2019-09-29 13:18
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