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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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水果的食用时间是没有什么禁忌的,只要没有感到肠胃不适,任何时候都是可以吃水果的,饭前吃水果可以控制热量,有利于减肥,水果体积大,含的热量却是很少,饭前吃水果填满了胃口,就可以减少正餐的摄入量,也就减少了总热量的摄入,饭后吃水果则可以帮助消化,因为水果中的主要成分都是水溶性的,所以可以很好的消化。
2019-09-29 13:17
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