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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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可以选择在饭前吃水果,因为饭前吃水果可以通便润肠,能够保护肠胃,饭后吃水果很容易增加肠胃的负担,很可能会出现消化不良、腹痛等一系列现象。不管是饭前吃水果,还是在饭后吃水果,都应该重视饮食健康。最佳的吃水果的时间应该是在两餐之间,这样可以缓解饥饿感,又可以避免影响到日常的饮食。
2019-09-29 13:15
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