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饭前吃水果好还是饭后吃水果好

饭前吃水果好还是饭后吃水果好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王先宝 副主任医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    心血管内科

    可以选择在饭前吃水果,因为饭前吃水果可以通便润肠,能够保护肠胃,饭后吃水果很容易增加肠胃的负担,很可能会出现消化不良、腹痛等一系列现象。不管是饭前吃水果,还是在饭后吃水果,都应该重视饮食健康。最佳的吃水果的时间应该是在两餐之间,这样可以缓解饥饿感,又可以避免影响到日常的饮食。

    2019-09-29 13:15
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刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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