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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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妇女平时可以多吃豆制品,比如黑豆,大豆,黄豆,多喝豆浆以及多吃豆腐等食物,因为豆制品当中含有的大豆异黄酮,可以促进卵巢功能。另外平时还可以在月经来潮期间多喝点红糖姜水,也可以起到保养卵巢的作用。要多吃新鲜的蔬菜以及水果,可以提供身体所需要的维生素和微量元素。平时还应当注意戒烟限酒,远离辛辣的食物。
2019-09-29 13:14
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