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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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每个人的体质不同、对营养的吸收能力不同,以及生活习惯和运动情况不同,因此晚上的饮食对于体重的影响也是不一样的。由于晚上不吃饭只吃苹果对身体健康可能会造成一定的负面影响,如导致胃肠系统疾病、免疫力降低、体质变差等,因此建议不要通过这种方式来减肥,可以采用一些健康的方法,例如健康合理的饮食、进行适度的体育锻炼等。
2019-09-19 14:32
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