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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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高血压的病人如果血压在160/ 100毫米汞柱以下,没有心脑血管疾病、肾病、低密度脂蛋白升高、吸烟、糖尿病等情况,可以先改善生活方式,戒烟戒酒,每天食用食盐不超过6克,多食用含钾丰富的食物,如豆类、西红柿、海带、木耳、紫菜、冬菇、黑枣、花生、核桃、杏仁、香蕉、桃、橘子、油菜、苋菜、竹笋、土豆等。还可以多食用含钙的食物,如奶类、鱼、虾、葵花子、豆苗等。
2019-09-19 14:28
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