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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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学生想长高同时瘦腿,首先应该在饮食方面加强营养,保证充足良好的睡眠,并且饮食方面注意多吃点豆制品,奶类,瘦肉类的食物,多做一些户外有氧有耐力的锻炼,比如跑步,游泳,骑自行车,打羽毛球等运动,可以有助于身体的生长发育,有助于瘦腿,主要情况还应该取决于遗传因素和个人体型。
2019-09-19 13:08
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