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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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很容易生气可能跟你的性格有关,也有可能是上火了。平时可以吃一些降火的药,要多注意饮食,不要吃辛辣的东西。在平时要尽量控制自己的情绪,可以找适当的方法宣泄,比如跑步。平时多听一些轻音乐,一定要休息好,保证每天至少八小时的睡眠时间。如果有时间可以多跟家人沟通沟通,培养感情,多交朋友。
2019-09-19 12:55
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