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快速减脂肪的方法?

快速减脂肪的方法?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何方红 副主任医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    精神心理科

    快速减脂肪的方法有锻炼或者手术的方法。锻炼可以选择运动强度较大的游泳,每天进行一个小时的游泳可以消耗较多的脂肪。也可以每天坚持50个俯卧撑,俯卧撑减肥主要可以消除腰腹部的脂肪,还可以瘦手臂等。慢跑也是可以减肥,至少慢跑20分钟可以达到减脂效果。手术减脂肪的话,可以进行脂肪环吸和脂肪测吸。

    2019-09-19 12:32
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擅长:外生殖器美容手术、体外肿瘤的治疗及器官修复重建、难治性创面的综合治疗、常见美容手术等。

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擅长:性功能障碍、前列腺疾病、生殖器整形、男性不育、泌尿系统感染等。

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擅长:银屑病、手足癣、痤疮(青春痘)、脱发、斑秃、皮炎、湿疹、荨麻疹、扁平疣、玫瑰糠疹、带状疱疹、性传播疾病、过敏性皮肤病、真菌性皮肤病等皮肤常见、疑难疾病

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