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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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富含维生素b2的食物有很多,比如一些黄色的水果蔬菜食物都含有维生素b2。比如胡萝卜,芒果,香蕉,橙子,柚子,橘子、鸡蛋、黄豆等。如果缺乏维生素b2,严重的话也可以选择口服复合维生素b片或者是维生素b2片进行补充,平时需要饮食方面多元化,多吃新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,并且适当添加肉类,豆制品,奶类等。
2019-09-19 12:27
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