-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
-
你好,关于这个B族维生素,一般来说有维生素B1,'B2,B6,B12,谷维素,B族维生素对人体健康来说也是非常重要的,在人体细胞代谢等等方面起着很重要的作用,B族维生素在谷类中含量比较多,另外,一些新鲜蔬菜水果当中也含有一定量的B族维生素,所以平时要多吃一些谷类食物,粗纤维食物以及新鲜蔬菜水果等等。
2019-09-19 12:17
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣