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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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患者好,如果经常熬夜,睡眠不足,是必然会在第二天早上会感觉累和没精神的。这种情况其实并没专用的保健品的。不过,长期熬夜,从中医角度上看,容易导致耗气伤阴,所以可以用些补气养阴的中药使用,比如西洋参,枸杞,黄精等等。不过,最好能调整自己的作息习惯,坚持身体锻炼才可以有利于身体的健康。
2019-09-19 12:09
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