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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:如果锻炼不当至膝关节不适,考虑可能是与运动有直接的关系。建议,像你这种情况,现在应该停止运动,如果局部肿胀疼痛明显,应该局部冰敷,口服活血止痛药物,运动一定要循序渐进,不要过量。可以适当地休息功能锻炼。自己逐步能自愈。必要时到正规医院。挂骨科。拍膝关节x光片。明确诊断。以防延误病情。祝你健康!
2019-09-17 12:22
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,如果过度的练习的话,是很容易出现关节的磨损,进而影响到您的生活,建议去医院骨科就诊,完善相关检查,同时注意休息,避免局部受凉及过度劳累等都是有利于病情恢复
2019-09-17 16:30
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议注意休息生活应有规律应保证充足的睡眠,避免劳累,多吃些富含维生素的新鲜蔬菜,多休息,精神放松,避免过度紧张、疲劳;避免劳累;注意加强营养,多食富含蛋白质和维生素类食物;
2019-09-18 21:37
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