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回答1
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顾昌林 主任医师
上海皮肤病医院
牛皮癣
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你好，最近头发掉的比较严重，掉头发的情况考虑与精神压力，饮食，情绪都有一定的关系。所以平时要劳逸结合，不要熬夜，控制情绪，多吃一些黑色的食品，包括黑豆黑芝麻，黑米可以养发，每天按摩头皮，促进头发生长。
2019-09-10 15:58
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回答2
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王寿兰 主任医师
上海皮肤病医院
白癜风
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病情分析：掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。指导意见：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
2019-09-10 15:58
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回答3
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吴玉琴 主治医师
上海皮肤病医院
牛皮癣
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您好，根据您叙述的情况来看，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系。指导意见：建议您注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等，祝您早日康复！
2019-09-10 15:58
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