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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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之前喝牛奶对身体健康是有好处的,可以促进新陈代谢气道,营养神经镇静著名的作用和疗效,但是不易服用的过多,服用过多容易造成胃肠道胀气,引起消化不良等症状,应该生活起居有规律,保持积极乐观的心态,如果有睡眠障碍的话,也可以配合选择一些养血安神镇静的药物,平时多吃点核桃。
2019-09-06 15:42
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