睡眠不好 每天都是睡三四个小时 晚上不困一般两点钟睡觉三四点
2019-08-23 07:16
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睡眠不好 每天都是睡三四个小时 晚上不困一般两点钟睡觉三四点就会醒 然后就睡不着了 到下午还会很困
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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，睡眠不好考虑应该是和神经衰弱，精神压力大等因素有关。可以服用些药物调理一下，例如可以服用安神补脑液，维生素B1片或者是健脑补肾丸。或者可以到中医科辨证论治，服用中药调理一段时间。平时多吃一些富含维生素高的食物，多加强身体的锻炼，避免心理压力过重。
2019-08-23 07:32
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好 考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡眠不好等，也不能排除与压力大，高度紧张，心情不好等有关的，可以服用安神补脑液或脑心舒口服液治疗，保持心情舒畅，避免熬夜。
2019-08-28 22:27
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好：如果睡眠不好，都由于神经的调节，休息不好，工作的压力大，精神紧张，等多种原因导致，建议平时可以，每天睡前喝杯牛奶，泡泡脚，多放松心情，这些都会起到辅助睡眠的作用，每天定时定点的睡觉，保持一个良好的生物钟习惯，如果这些都不能改善你的睡眠，必要的时候在医生的指导下服用辅助睡眠的药物。祝你健康！
2019-08-29 10:34
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