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最近一段时间失眠比较严重,晚上睡不着,睡着以后一点动静就醒了

失眠

最近一段时间失眠比较严重,晚上睡不着,睡着以后一点动静就醒了,白天一直没精神,晕乎乎的

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,最近一段时间有失眠严重,晚上睡不着睡不好,容易惊醒,没有精神晕乎的,可能是因为有心理压力造成,也可能存在疲劳,长时间的电脑工作,心思太重,神经衰弱。暂时采用安神安眠药物,以及营养神经药物,做针灸等都可以改善神经和睡眠。不管怎样,多一些户外锻炼。

    2019-08-19 10:35
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张树立 主治医师

    东平保法综合医院

    其他

    内科

    你好,经常出现失眠,睡不着考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的,药物治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,

    2019-08-31 23:30
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什么是失眠?   失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着,表现为入睡困难,中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天,失眠已经成为一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高,尤其在老年人和妇女中多见。 查看全文»

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