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回答1
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奚志丁 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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你好,如果说一天一顿饭的话,这样是不健康的,这样的话有可能会造成低血糖, 而且会导致胃炎的,一定要注意到,建议您,正确的应该是按照原来的饮食时间,只是早餐晚餐都可以是素菜或者豆制品为主,午餐为正常饮餐,还要配合适当的运动,希望我的恢复对你起到帮助作用
2019-08-18 06:20
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网友 fd_13234223359追问:2019-08-18 06:49
我有运动我一直有练减脂的可我练了有3―4个月现在在97.4斤我现在是不是该练塑型的了郑多燕的小红帽是不是塑型好
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何甲书医生对该追问进行回答:2019-08-18 07:00
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何甲书 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
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减肥一定要合理膳食,不可以节食减肥,不仅仅会影响体质和消化系统,还会影响身体健康。少吃点面食。减肥最有效的运动就是有氧运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,减肥期间,也不建议一天吃一顿的,这样对于身体伤害是极大的,最容易出现肠胃刺激,低血压、低血糖、贫血等,所以此时建议可以慢慢减少用餐量,比如现在还是可以一日三餐,但建议七分饱,并细嚼慢咽,这样进食少,而且不会很饿了,晚餐改成清淡小菜和粥,并加一些运动,这样效果好,稳定而且不容易伤身体。
2019-08-29 11:19
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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减肥一定要合理膳食,不可以节食减肥,不仅仅会影响体质和消化系统,还会影响身体健康。少吃点面食。减肥最有效的运动就是有氧运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
2019-08-31 22:11
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追问是开放提问,不一定是原来医师回答
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