这几年了,每天早上起来老感觉没睡够,基本晚上都是十一点半睡
这几年了,每天早上起来老感觉没睡够,基本晚上都是十一点半睡 !很没精神,想着再补个觉吧,又睡不着
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回答1
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朱福印 医师
家庭医生在线合作医院
其他
外科
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你好,你说的这是经常熬夜导致的神经衰弱,需要注意作息时间的,加强营养,注意饮食调理的,不能熬夜和劳累过度的,适当户外运动锻炼,补充维生素和蛋白,需要每天坚持锻炼运动的,不能喝酒吃刺激辛辣食物的,需要营养神经,避免吃生冷食物,需要调理内分泌,祝早日康复健康快乐。
2019-08-13 07:48
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好 考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱,身体虚弱肾虚等引起的犯困,没精神,再就是与睡眠不足等有关的,可以服用安神补脑液,刺五加片治疗,不要熬夜保持充足睡眠有利于恢复。
2019-08-19 10:49
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,根据你的描述考虑是神经衰弱导致的,建议你口服谷维素、B族维生素、安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗。要有充足的睡眠,睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯,做些户外活动,多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。
2019-08-19 22:42
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