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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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做梦是一种正常的生理现象，健康人每个晚上都会做梦，而且梦的个数也很多。梦的内容与平时所接触到的各种信息都有关系，一般来说，白天我们听到的、看到的和想到的内容会储存在大脑当中，当人入睡后，大脑并没有完全休息，这些信息就会呈现在梦境当中。如果每个晚上只是能记住一两个梦的话，不会影响睡眠质量，不用过于担心。
2019-07-30 11:56
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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患者您好，可能是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液，刺五加片等进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，生活中应养成合理的休息时间，可以选择晚上10点或11点进行休息，不要超过12点，超过12点以后人的身体机能都开始慢慢下降，如果12点之前还没有进入梦乡，很有可能会造成身体大面积受损，更容易出现感冒，生病体质更容易变差。祝您早日恢复健康。
2019-07-29 16:44
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