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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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轻度高血压的话可以通过饮食和运动来进行调理,要注意少食脂肪含量比较高的水平,油腻性比较重的食品来降低人体内的血脂,减少血液的黏稠度,也可以起到降低血压的作用,同时还要注意少吃含盐量比较高的食品,以免引起水钠储留,产生血压升高,同时还要注意适量的增加运动量可以起到降低血压的效果。
2019-07-30 20:26
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