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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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晚上睡觉的时候产生了落枕的症状,是由于睡觉的姿势不正确就会容易引起颈部的肌肉受到劳损,就会容易产生肌肉出现痉挛,产生头痛,颈痛的症状会容易引起头部的运动受到限制,可以采用局部按摩的方法来进行缓解,平时要注意改变不了的睡觉习惯,以免对颈部的肌肉产生损伤,注意要多运动。
2019-07-31 09:27
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者好,落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的但一觉醒来便发现脖子酸痛不能转动影响工作和日常生活使人十分痛苦。 这时,只要你按摩特定的“落枕穴”,问题就可以迎刃而解了。 “落枕穴”位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压。双手皆要按压。
2019-07-29 16:43
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