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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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吃梨是不会导致身体发胖的,梨是属于糖分含量比较低的水果,适量吃一些含糖量低的水果,不会导致身体发胖。如果身体比较胖,平时主要是控制脂肪,胆固醇含量高食物的食物,也尽量不要吃太多糖分以及热量高的食物,控制主食的摄入量,也可以多参加一些户外运动,有利于消耗过多的脂肪。
2019-07-30 10:17
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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患者你好,吃梨不会胖的。梨是一种低热量高营养的水果,一个中等大小的梨只有100卡的热量,相对其他水果是比较低的。梨不仅富含维生素和矿物质,可以很好的帮助血压降低,有清热去火的功效。而且含有丰富的纤维,能减少肠胃对脂肪的吸收,从而达到减肥的效果,所以梨也是一种减肥佳品。但要注意最好不要在睡前吃梨,这样会加重肠胃的负担。祝健康。
2019-07-29 16:43
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