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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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富含碳水化合物的食物有很多，比如粳米，小米，玉米，面粉，薯类，糖，馒头，包子，饼，饼干，百合，莲藕，荞麦，燕麦，豆类等。碳水化合物是人体必不可缺少的，为人体的正常运行提供丰富的能量。日常生活中想减肥的人群可以通过减少摄入碳水化合物的总量来达到减肥的目的。有糖尿病的病人，也可以适量减少米饭、面条的食用量。
2019-07-29 17:55
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，富含碳水化合物的食物有稻米、玉米、小麦和其他各类食品及多种根茎类作物如土豆、山药、薯类、多种豆类、水果、蔬菜和糖。 碳水化合物是自然界存在很广泛的一类物质，是食物的主要成分之一。由碳、氢、氧三种元素组成。碳水化合物又称糖。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-07-29 16:42
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