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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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第一杯水最佳时间是早上6:30 ,排毒养颜。第二杯水时间是上午8:30,补充身体水分。第三杯水时间是上午11:00,解乏放松。第四杯水时间是中午12:50 ,可达到减肥的作用。第五杯水时间是下午15:00,提神醒脑。第六杯水时间是下午17:30,助于食物的消化与吸收。第七杯水时间是22:00,解毒,排泄,消化,增进血液循环
2019-07-30 09:53
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好,起床一杯水清晨可以说是一天之中补充水分的最佳时机,因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来,刺激蠕动、防止便秘,更重要的是,经过长时间的睡眠后,血液浓度增高,这个时候补充水分,能迅速降低血液浓度,促进循环,让人神清气爽,恢复清醒。
2019-07-29 16:42
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