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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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吃大枣是容易导致发胖的，大枣糖分含量高，容易导致脂肪的堆积的，如果要减肥的话不要含糖的食物，比如蛋糕，西瓜，芒果等食物。不要吃土豆，番薯，米饭等食物。平常可以多顺时针按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，可以多用山楂干泡水喝，促进排便，平常可以多参加户外活动，多跑步，多爬山，增强抵抗力。
2019-08-01 10:04
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，枣有大枣、小枣和酸枣，一般都是属于温性偏燥的，不能多吃，一天3颗就足够了，建议在晚饭前吃，效果最佳，而且最好吃天然晒干的，不要吃加工过的蜜饯类的枣。至于发胖，大枣因为营养丰富，在医学上确实有使人丰满的作用，但是小枣和酸枣都是可以减肥的。祝您健康。
2019-07-29 16:41
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