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气血不足如何调理食补吃什么最好

气血不足如何调理食补吃什么最好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    你好,如果说存在着气血不足的情况的话,食补确实是一个不错的方式,平常的时候可以适当的多吃一些具有补气血效果的食物,比如说红枣,阿胶以及枸杞等。这些食物补气血的效果都是非常的不错的,气血不足的人适当的多吃一些就能够达到补气血的效果,可以有效的缓解因为气血不足而出现的一系列的情况。

    2019-07-31 09:48
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    患者好,气血不足的主要调理方式还是要补气血,中医认为有几个方法,1通过食疗。2可以吃一些补气血的药物。3可以适当的运动来调理气血。补气血最好的食物是鸡肉,老母鸡煲汤,身体虚弱,头晕眼花的患者效果最好。或者是乌鸡汤,都可以起到补气血的功效。牛肉对于气血两亏,体虚久病的人尤其适合。另外还有一些红枣,桂圆,土豆都可以起到补气血的作用。

    2019-07-29 16:41
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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