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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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补肝的食物黑米粥,对健康是有好处的,可以起到一定的养肺润肺的作用,对女性的肝肾健康有很好的调理作用,喝一些红枣粥,也可以喝一些蜜糖红茶,起到一定的护肝效果。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以有效的调理身体健康,平时要少吃一些肉类,这跟他的健康有很好的滋补和保养作用。
2019-07-31 23:31
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,补肝的食物很多的了,像一些新鲜的蔬菜瓜果都是比较好的了,对肝脏都好,平常可以多吃些木耳、蘑菇、西红柿、猕猴桃、苦瓜、苹果等,都是对肝脏比较好的了。也可以辅助吃些五味子的养肝片,对调整肝脏的机能也是比较好的。以上是我的回答,希望对你有帮助。
2019-07-29 16:41
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