-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
朱洪磊 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
-
你好,要想增加男性体内雄性激素水平,平时就是需要注意多补充锌元素和氨基酸,锌缺乏可引起男性性腺功能低下,锌对帮助调节雄激素水平具有重要的作用。还需要住的是戒除烟酒,不要熬夜,保持规律的生活饮食习惯,适当的多运动,需要有性生活,但是千万不能过于频繁,长时间禁欲其实对于补充体内雄性激素水平也是不利的。
2019-07-27 21:38
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
患者您好,建议你最好用食疗的方式补充,推荐以下的食物:含锌的食物,含锌量高的食物是牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌;含精氨酸的食物,富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等;含钙食物,含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。祝您早日恢复健康。
2019-07-26 10:12
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣