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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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肝脏不好，即肝功能受损一定要注意饮食，特别是应该禁止饮酒，包括低度酒和含酒精饮料，因为酒精对肝脏有很大的损害，过量饮酒可能导致肝硬化、酒精性肝脏和其他更严重的疾病。新鲜水果富含维生素C，对肝脏有益。比如说苹果和草莓。苹果被中医认为具有补体、润肺、护肝、开胃、止泻、大便等功效。草莓不仅能养肝，而且对肝火旺盛的人来说，更是一个排肝解火的高手。
2019-07-27 08:31
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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患者好，肝脏不好的人，建议多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜可以帮助清洁肝胆，还含有大量叶酸可以养血。因为肝是储血脏器，从中医角度讲，肝主疏泄，绿色蔬菜有这方面作用，可以帮助肝胆疏泄。所以，养肝最好的食物是清素类，最忌讳的是油腻。因为油腻食物，需要胆汁帮助消化。胆汁由肝脏分泌，所以，进食肥腻过多，会导致肝脏超负荷工作，加重肝脏负担。保肝就是减轻肝脏负担，首先把油腻控制，尤其猪肉，是生活中最常见的超饱和脂肪，所以，尽量少吃猪肉。
2019-07-26 10:11
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