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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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苹果最好不要空腹的时候吃,如果空腹的时候吃苹果,有可能刺激胃部导致胃酸分泌增多,可能会出现胃部不舒服或者发胀的症状。水果最好是在饭后一小时左右吃,比较容易吸收,也不会对胃部产生刺激,平时应该多吃一些有养胃益胃作用的食物,多吃一些水果和蔬菜,不要吃过于刺激性的食物。
2019-07-26 15:26
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,苹果含有大量糖类,所以第一个苹果应该早晨空腹吃,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳。空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高苹果空腹吃可有助消化。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-26 10:07
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