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回答1
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朱洪磊 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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你好，孕妇是可以吃橙子的，因为橙子营养价值比较高，橙子中含有蛋白质，膳食纤维，碳水化合物，钙离子，铁离子，锌离子等多种微量元素，孕妇吃橙子有助于提高自身的免疫力，有助于补充维生素C，有助于促进肠蠕动，保持大便通畅，注意糖尿病的孕妇不能吃橙子，因为橙子中含糖，否则容易引起血糖升高。
2019-07-27 11:07
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，橙子营养丰富，孕妇适量吃橙子有益于胎儿及自身健康。
2019-07-25 22:39
1、橙子含有丰富的维生素C，可以保护血管预防妊高症，可以促进铁的吸收预防贫血，为促进胎儿神经系统发育。
2、橙子含有果酸，可以促进消化缓解早孕反应。因橙子含糖分重，孕妇吃过多橙子容易出现妊娠期糖尿病，所以孕妇不能多吃。橙子含有的果酸会刺激胃黏膜，如空腹或饭前食用橙子，会导致胃部不适，而且与牛奶同食会影响牛奶消化。胃肠道不好的孕妇，可以将橙子加热食用。孕期饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物，营养均衡。
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