-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
-
加速新陈代谢的办法是可以适当多运动，每餐吃的不要过饱，否则加重胃肠蠕动负担。平时清淡饮食，多吃些蔬菜水果，适量多喝水。平时注意多休息，不能过于劳累。按时就餐，饮食起居规律，养成早睡早起的好习惯，积极参加体育锻炼，有利于提高机体体质。饮食要多样化，注意饮食营养，满足身体需求。
2019-08-02 19:10
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
患者好，想要加快体内的新陈代谢，每天都要喝大量的水，而且每天早上都要吃早餐，这两种方法都可以有效的加快新陈代谢，排出体内的有毒物质。 原因分析人们吃了早餐，才有足够的能量支持新陈代谢，而喝大量的水可以有效的减轻肾脏的负担，这对加快新陈代谢有一定的帮助，还可以把体内的有毒物质排出体外。注意事项想要加快新陈代谢，人们也可以进行有氧运动，比如说游泳、爬楼梯、瑜伽、打篮球等等，你们可以根据自己的喜好选择合适的运动，但是一定要每天坚持，才会有效果。
2019-07-25 22:39
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
