-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
-
您好，导致小腿肌肉痉挛的最常见的原因就是运动。脱水，低钾，低钠以及其他电解质的缺乏都会增加在运动中肌肉痉挛的风险。过度使用肌肉也会导致痉挛。所以在运动之前要进行伸展活动，以使肌肉更加柔韧。不要立刻停止运动，这样会触发痉挛，相反应该通过步行或者其他调整运动来逐步使身体平静下来。喝足够的水以防止脱水，但是也不要喝的太多。
2019-07-29 12:13
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
-
你好，肌肉痉挛就是抽筋的意思，是一种肌肉自发强直性收缩的表现，出现腿部抽筋可持续十秒或数十秒，而且疼痛难忍。出现腿部抽筋的原因，多是由于白天劳动量过大，或是夜晚腿部受凉，或是由于身体缺钙、缺钾，从而导致出现肌肉痉挛的情况发生。出现腿部抽筋后，可以采用以下的方法进行缓解：用热毛巾或热水袋，对小腿部位进行热敷，10分钟左右，以促进腿部血液循环，从而缓解抽筋的现象。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-25 22:39
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
