-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
-
你好,来月经时吃什么都不可以减肥的。减肥是需要一个慢性的长期的过程,不是来月经几天就可以做到减肥的,减肥需要控制进食量,每顿可以吃到七成饱,还要注意加大运动量,当摄入的总量小于消耗的总量时就可以达到减肥的目的。在月经期间不能剧烈运动,也不适合过少吃东西,不适合减肥。
2019-12-06 21:57
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
您好,女性月经期间身体比较脆弱,而且是相对比较虚弱的一个阶段,建议在月经期间不要减肥,可以适当搭配自己的饮食,合理补充体内所需的营养。在此期间减肥不仅可能会出现月经不调的问题,而且也不利于身体的健康。可以在月经期结束之后选择运动的方式进行减肥,不仅比较健康,而且也能减少对身体的伤害,不要盲目的选择节食或服用减肥药的方式改善自己肥胖的状态,否则可能会对月经问题产生不良的影响。适当的跑步或做瑜伽运动都能够改善自己的肥胖问题,也能够增强体质。
2019-07-25 22:39
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣