首页>即问即答 > 营养科 > 减肥的水果
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

减肥的水果

肥胖症

减肥的水果

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    侯江涛 副主任医师

    广州中医药大学第一附属医院

    三级甲等

    脾胃病科

    在当今以瘦为美的时代中,减肥成为了每个人的大事,所以为了在不挨饿的基础上来达到减肥目的,许多热量低、营养高的水果便跃变为人们的减肥食物。在日常生活中,减肥的水果有:柠檬、香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果、草莓、柳橙、西柚、木瓜、枇杷、石榴、蓝莓、圣女果、菠萝/凤梨等,因为这些水果富含膳食纤维、加速脂肪分解、饱腹感强、热量低;故建议减肥人士可多用这些水果适量代替正餐,并配以运动,来达到减肥的目的。

    2019-08-04 07:00
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,生活中肥胖是我们最常见到手术问题,肥胖的人容易换上各类疾病,所以过于肥胖的患者应该要学会减肥。原因分析肥胖患者最常见的原因是因为饮食不当引起的,有的肥胖患者也是遗传因素引起的。举措建议1香蕉,香蕉有让人饱肚的功效,而且香蕉里面还含有较为丰富的维他命等,可以消除浮肿。2苹果,苹果不仅可以瘦身,还有美颜的功效。3西红柿和菠萝、西柚、火龙果等。4李子,李子是偏酸性的水果,能够促进胃肠的蠕动。希望我的回答对你有帮助。

    2019-07-25 22:39
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症?   肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加,是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视,但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病,临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»

关节痛 乏力
推荐医生 更多»
  • 卫巧贤

    主任医师 未知

    广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区

    擅长:对儿童内分泌疾病,如身材矮小、生长过速、肥胖症、儿童甲状腺肿 详情»

  • 陈宏

    主任医师 教授

    南方医科大学珠江医院

    擅长:从事内分泌和代谢病专业30余年。熟练掌握内科及内分泌科常见病 详情»

  • 龚群

    主任医师 教授

    上海儿童医院

    擅长:小儿营养性疾病、儿童生长迟缓,生长发育偏离及难治性佝偻病的诊 详情»

推荐用药 更多»
舒尔佳

疗效:用于肥胖或体重超重患者(体重...

拜唐苹

疗效:配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。

专家咨询 更多>
林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

预约挂号
马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

预约挂号
周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院 更多>