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怎样快速减肥20斤方法是什么?

肥胖症

怎样快速减肥20斤方法是什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    侯江涛 副主任医师

    广州中医药大学第一附属医院

    三级甲等

    脾胃病科

    你好,想要快速减肥的话,建议可以通过抽脂的方式来进行减肥,但是这种方法对于身体的危害比较大,同时也充满着许多副作用,所以是不建议进行的,但是目前来讲是没有什么快速的减肥方式的,想要快速减肥的话还是要通过体育锻炼以及节食的方式来进行,可以多做一些有氧运动来起到减肥的效果。

    2019-07-28 21:59
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    患者您好,一,鸡蛋减肥法。鸡蛋减肥法是一种有科学根据的方法。方法是每日三餐以鸡蛋为主食,可以搭配青菜和水果的饮食方法,鸡蛋第一天不限量,以后每日食三个。效果此方法可做两周有效。一周可减十斤,两周可减二十斤。二,苹果减肥法。又称三日苹果减肥法,方法是按照三餐的时间,水果或者肚子饿的时候就吃,吃饱为止,但这三天只能吃苹果不能吃其他水果和食物,三天可减三至五斤。三,香蕉减肥法。方法是早餐时吃几个香蕉配白开水,吃到饱为止,中晚餐可照食谱进行。祝您早日恢复健康。

    2019-07-25 22:38
就医问药

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