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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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身高1米7,体重104斤,从身高看体重还是可以的,略微偏瘦一些,和自身体质、饮食和生活习惯有关。只要不是偏瘦很多,或疾病影响引起的身体消瘦,不建议增肥,一定要养成良好的生活习惯,按时作息避免熬夜劳累。多吃些高蛋白高纤维素的食物,多吃些含维生素B族的食物,可以很好的促进消化和吸收,三餐要定时定量,最好不要偏食挑食为宜。
2019-07-24 14:32
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