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回答1
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妙存帅 医师
威县中医院
二级甲等
中医科
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目前需要多注意休息，避免劳累过度，心态保持积极乐观，学会释放不良情绪，多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，生活保持有规律，形成良好生活习惯，有利于病情改善，禁止做剧烈运动，睡眠要充足，大约一个月后可以恢复正常的。很高兴为你解答，祝早日恢复健康。
2019-07-19 14:37
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好：脚部韧带损伤，疼的厉害，一般足踝部韧带损伤首先应该做核磁共振检查一下，如果轻度损伤，可以休息保守治疗，但一般最少需休息1个月以上，如活动太早，则后期会出现疼痛不适。建议你去医院骨科检查一下。祝你健康！
2019-07-19 21:31
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，韧带损伤恢复速度缓慢，使用药物治疗效果不佳。韧带拉伤最好到医院骨科和理疗科正规的治疗一段时间，可以配合理疗、针灸的治疗，局部热敷理疗，适当锻炼
2019-07-19 22:14
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