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回答1
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李静华 主治医师
南通性病医院
肾内科
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晚上9点可谓是泡脚的最佳时间。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
2019-07-18 12:24
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回答2
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张建春 主治医师
南通性病医院
肾内科
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热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。所以泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
2019-07-18 12:24
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