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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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吃完烧烤可以喝酸奶,其含有乳酸菌,能够补充肠道内的有益菌,能够加速分解吃烧烤后进入肠胃的油脂,减少油脂在体内堆积,有防止肥胖的作用。也可以喝杯芹菜汁,芹菜汁含有大量纤维,能够促进肠道蠕动加上油脂的排泄,减少油脂在肠道停留时间,油脂吸收减少,可以预防肥胖,也可以喝杯绿茶,能帮助清理肠道内的毒素还能清理脂肪有预防肥胖的作用。
2019-12-16 20:13
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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患者您好,减肥期间是不建议吃烧烤的,但如果在吃完烧烤以后,这时候可以尽量吃点香蕉,吃些芹菜汁,这样都有利于促进消化,平时再加上身体上的锻炼,饮食上的改善,就能达到减肥的效果,所以在减肥期间尽量注意热量的摄入,每天注意身体上的锻炼,结合饮食的改善,这是需要长时间坚持才有效果的。祝健康。
2019-07-17 15:17
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