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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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苦丁茶含有苦丁茶皂苷、咖啡因、茶多酚、一些蛋白质和矿物质。明目、生津、祛痰、止渴的功效对心血管系统有一定的作用，从而清除体内毒素和一定量的脂肪，不会明显改善减肥或脂肪消耗。减肥最终取决于摄入比能量更多的卡路里。建议通过饮食控制和运动消费来减少脂肪和体重。
2019-07-19 19:46
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，苦丁茶中含有较多的人体所需微量元素，长期坚持喝苦丁茶的话能够有效的清理身体内的垃圾，有效的增加心肌供血，可以有效的起到减肥的功效。举措建议针对于肥胖的人们来说，想要减肥的话，除了喝苦丁茶之外，还有以下三点需要注意好的：
2019-07-17 15:16
1、在生活中多多坚持运动，每天都要做一些有氧运动，比方说慢跑，骑行等。
2、饮食上避免吃含糖量较多的食物。
3、改善自己的不好生活习惯，避免内分泌系统受到影响。
注意事项减肥不适一天两天就可以实现的，所以说减肥期间的人们一定要管住自己的嘴，控制饮食是减肥的关键。祝您健康。
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