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回答1
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杨伟毅 主任医师
广东省中医院
三级甲等
运动医学科
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乳胶床垫比较软，容易导致腰部凹陷负重加重，而出现疼痛的症状的。可以服用布洛芬来缓解疼痛，具体用药谨遵医嘱，可以做下针灸，艾灸，低频电刺激等治疗，平常不要睡太软的床，最好要睡硬板床，可以多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力，平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶等高钙高蛋白的食物。
2019-07-22 18:21
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，一般来说，如果腰椎有问题的话，大多还是建议卧硬板床比较好一些。因为腰椎的生理曲度是前凸，而乳胶床垫这种软的床垫在人躺下之后，腰椎会出现后凸，导致腰后面的肌肉一直处于紧张的状态，就会出现腰部的疼痛。所以还是建议更换硬的床垫。另外平时注意休息保暖，不要接触潮湿寒冷的环境，对于预防腰肌劳损和腰椎间盘突出的复发也有一定的帮助。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:16
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