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颈肌劳损怎么办

颈肌劳损怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郑帅 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    脊柱骨科

    颈部肌肉劳损可以通过按摩、理疗、针灸、中药外敷等方法进行治疗。在治疗过程中,需要避免长时间低头和颈部疲劳。颈部不应该长时间保持姿势,可以做颈部锻炼。然而,它需要一步一步来做,不要太难,而且要注意慢慢做练习,否则会适得其反。加强体育锻炼也能使颈部肌肉得到良好锻炼。枕头也有原则。枕头不应该太高或太硬,或者可以选择科学的颈枕。

    2019-07-20 16:48
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,颈肌劳损主要表现为颈部酸胀痛,休息后可缓解,卧床过久又感不适,稍事活动后又减轻,活动过久,疼痛再次加剧。有固定的压痛点,痛点位置常在肌肉起止点附近,可伴有叩击痛。主要治疗为适当休息,适时改变姿势避免颈部弯曲。防止再次发生的根本方法主要是通过增加颈部肌肉的训练,同时以增加未受损伤肌的补偿调节能力。痛点部位通过手法和力度适当的推拿按摩,压痛点可进行封闭治疗。希望我的回答能帮到您。

    2019-07-17 15:16
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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李培良 / 副主任医师

擅长:急诊创伤救治、四腩复杂性骨折、断指(肢)再植、皮瓣转移修复、肌腱神经修复、大面积烧伤、胃大部切除、胆囊切除、肝修补或部分肝切除,有丰富的临床经验。

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