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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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在减肥期间的时候，可以选择普通的酸奶，酸奶是非常好的一种减肥食物，而且营养非常的丰富，内部所含的蛋白质和脂肪酸非常的多，能够更好的促进肠道的蠕动，并且可以有利于消化，又可以预防便秘，酸奶的热量并不高。一定要选择在合适的时间段内喝酸奶，最好是在晚餐的时候吃一些蔬菜水果或者是酸奶代替主食，这样减肥效果会更好。
2019-08-03 22:21
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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患者您好，减肥期间，适量的喝酸奶，是有利于我们肠道的消化的，所以减肥期间是可以喝酸奶的，喝酸奶的时候，尽量选择大品牌，有保障的即可，具体什么酸奶都是可以的原因分析酸奶中有大量的益生菌，这些肠道益生菌帮助我们补充肠道内的有益菌，促进肠道的正常消化蠕动，减肥期间，在早上，饭后喝适量酸奶，帮助我们减肥举措建议给出的建议是1酸奶加麦片是一种热量比较低的食物，我们在减肥期间可以作为小零食来吃的2酸奶中，我们要注意选择大品牌，有保障的酸奶，酸奶要放置在阴凉处，避免失活。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:16
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