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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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对于压力大缓解的问题，首先建议患者平时要注意规律作息，需要适当的放松自己，去做一些体育运动或者是社会团体活动，也可以去旅游。平时要避免劳累和精神紧张。长时间工作压力巨大，有可能会出现神经衰弱的表现，必要的时候可以选择一些营养神经的药物进行调理。平时要注意劳逸结合。
2019-07-18 16:19
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好，如果工作压力比较大，这种情况下，一定要适当的听听音乐，放松一下心情，同时，尽量不要做其它的事情，工作后尽量保证良好的休息和睡眠，这样才能缓解自己精神疲惫的情况的，同时，也要尽量多和朋友进行接触，多沟通，多说话，释放一下自己的压力，长期的压力过大，容易造成有一定的疾病的情况的。
2019-07-17 15:15
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