-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
-
你好，出现上午犯困，考虑是因为晚上的睡眠不足，或者是平时的睡眠质量不好导致的这种情况下是比较正常的，想要有效改善的话，可以通过让自己保证有充足的睡眠质量来进行改善，所以说不必过于担心。同时还可以和一些提神性的饮料来改善上午犯困的情况，比如说通过喝咖啡红牛等饮料来改善。
2019-07-24 15:16
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
患者好，上午犯困可能是生活作息不规律，长期睡眠不足，生活过度劳累引起。平时要注意正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。上午感觉困倦时，可以站起来活动一下或到户外散步，和家人朋友聊一些开心的话题，可以缓解身体困倦的现象。如果长时间这种困倦的症状不能缓解，考虑其他病因引起，建议最好到医院详细的检查，根据检查结果，及时的进行治疗。平时也要注意休息，不要过度劳累，饮食也要营养搭配均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
2019-07-17 15:14
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
